今、５ヶ月付き合っている、８歳年下の彼女との事で悩んでいます。
彼女は元彼や男友だちと遊ぶ事が多く、メールのやり取りも頻繁にしています。
彼女は「浮気は絶対にない」と言いますが、
彼氏がいない時は、「元彼や男友だちと、体の関係を持った事もあった」と言われました。
けど彼氏がいる時は「絶対しない」と言いますが、私は信じる事が出来ません。
今は僕が、元彼や男友だちと遊ぶのは嫌だと言っているので
遊んではいないと言いますが、それも信用できません。
信用できない事から、きっと浮気していると妄想をしてしまい、
その事を彼女にぶつけて、喧嘩になります。
私から「別れる」と言ったり、
「やっぱり別れたくない」と言ったりもして、また喧嘩になります。
彼女は今度、妄想で喧嘩になったら別れると言います。
僕は好きなので別れたくありません。
この妄想は、どうしたら直るのでしょうか？
それともタイプが違うので、別れたほうが良いのでしょうか？
結婚情報サービス・サンマリエのベテランスタッフ。
日々多くのカップルを見届けている、いわば『恋のプロフェッショナル』。長年たくさんの会員さんの恋の悩みにお答えしてきたノウハウを存分に活かし、あなたのご相談に親身にお答えいたします。
「悪い方向」へ想像する自分のパターンを変える努力を
あなたのご相談内容を読んでみて思ったのは、
彼女を信用できないというのは、
彼女に問題があるというより、あなた自身に問題があるということです。
彼女は、「浮気は絶対にない」「彼氏がいる時は絶対浮気はしない」
「元彼や男友だちと遊んではいない」と言い、
実際に彼女が浮気しているという証拠もないのに、あなたは勝手に悪い想像をして彼女を信用できなくなっているわけです。
こんな状況のままでいると、
彼女は、「彼は本当に私を好きなのだろうか」と、
逆にあなたへ不信感を持ってしまうのではないでしょうか。
まずは、あなた自身もわかっているように、
悪いことばかりを想像してしまう思考パターンを、変えなければいけませんね。
あなたの勝手な想像が、自分の不安をかきたて、彼女を信用できなくなる現実を生み出している原因になっているわけですから。
すっかり身についてしまっている、自分のパターンを変える方法は、
「自分の意思」しかありません。
簡単なことではないかもしれませんが、
自分を不幸にしている原因が、そこにあるわけですから、
まずはこのパターンに陥らないようにと、意識することが大事だと思いますよ。
「今、悪い想像をしていたな」と気づいたら、考えるのをやめる。
それだけでも、積み重なればあなたの思考のパターンを随分と変えられると思います。
あなたの場合は、
１つの要素を、どんどん「悪い方向」へ想像してしまうパターンのようです。
ですから、悪いことを想像している自分に気づけるように、少しずつ意識してみましょう。
そして、彼女は「浮気をしていない」と言い、
浮気の証拠も、疑惑になる出来事も、何も起こっていないのですから、
彼女を信用していけるようにしていきましょう。
今の２人のままでは、いつまでも喧嘩やいざこざの絶えない関係になってしまいます。
もっと２人の心が繋がれるように、あなたから彼女へ働きかけてほしいと思います。
心の繋がる関係とは、
どちらかが相手を信頼していることだけでは、成り立たなくて、
お互いに相手を信頼して、信用できることから生まれるものです。
これからは、彼女を信用できるという事実を、たくさん見て、積み重ねていきましょう。
信用できない部分を見るのではなく、信用できる部分をよく見ていくといいのです。
彼女が約束を守ったこと、彼女があなたのお願いを聞いてくれたこと…。
彼女の信用できる部分をよく見て、それをあなたが喜んでいくことは、大事だと思います。
そうしたことが積み重なっていき、
あなたが自分の悪い思考癖を変える努力を続けていけば、
いつか自然と彼女のことを信用できるようになるかもしれません。
自分の意思の力で、悪い思考パターンを卒業していきましょう。
彼女のためにも、そして何よりもあなた自身のためにも、その方がいいと感じます。