あなたにはものごとをネガティブに考えるクセがあるようです。

最悪の場面を想定しておけば、本当にそうなったときにもショックが
少なくて済むという一種の予防線といった意味もあるでしょうが……。

ものごとをネガティブに考えるクセがつくと、描く人生のシナリオも自然と暗めに。

「どうせ自分はこれくらいが関の山」「何をやってもダメ」という考えが土台にあると、
将来の目標を考えるにしてもいいものは浮かびにくいし、
努力しても結果が出にくかったりするでしょう。

でも、だからといって急にポジティブなシナリオを描けと言われても、
なかなか思うようにはいかないはず。

とりあえずは、「今日一日はネガティブなことを考えずに過ごす」
ということを目標にしては？

それが確実に出来るようになれば、そのうちに、数年単位での人生のシナリオを、
明るく描くこともきっと出来るようになります。根気よくいきましょう。