あなたはふだんから、モヤモヤやネガティブなものを
手放すよう努力はしているはず。

そしてたいていの場合、それなりにスッキリ感を味わっていることでしょう。

ただ思いがけないときにイヤな記憶・感覚がよみがえってきて
驚くことが少なくないのでは？

これはそのときはネガティブなものを手放したような気に
なっていたけれど、実はそうでなかったということにほかなりません。

この「手放したつもりが手放していない」ケースは、
多くの場合、相手がいるときに起こります。

本当は許したくもないのに無理に許したり、
言いたいことがあるのに言わなかったりすると、
ネガティブなものが発酵し、時間を経て噴出してくるというわけです。

あなたの場合、これでもう、この件に関しては思い残すことはない。
心からそう言い切れるまで「終結宣言」は出さないほうがよさそうですね。