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Vol. 0995

恋も仕事にも疲れてしまい、何もやる気がおきません

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Vol. 0995
恋も仕事にも疲れてしまい、何もやる気がおきません
女性

恋愛にも仕事にも疲れてしまって、何をするにもやる気がおきません。

半年以上前に、彼氏に
「好きかどうかわからなくなった。お前には相手を巻き込む何かが足りない。」とふられ、その後、昔付き合っていた人や男友だち、
新たに知り合った人と身体だけの関係をもつなど、迷走していました。

そんな自分に嫌気がさし、幸せになりたいと決意し、
自分を大事にしようと思って、そのような関係を断ち切りました。
そして、新しい大事な人に出会うべく、インターネットでの出会いにも手を出してみました。

しかし、出会った人をなかなか好きになれず、
生理的に受け付けないと思ってしまうこともしばしば。
メールへ返事をしたり、デートをしたり、そんなことも苦痛になっています。

一度、仕事からも恋愛からも離れたところで、自分を充電し、
自分自身を磨いた方がいいのではないかと思うのですが、
何をするにもやる気はおきず、楽しいと思えないのです。

暇があれば、1日中寝ていて、余計に疲れてしまう毎日。
軽くうつなんじゃないかと悩んでしまうほどです。

私は今、どうしたらよいのでしょうか。

今はゆっくりと自分の心に向き合うとき。大事な時間です

偉かったですね。
「幸せになりたい」という決意をして、悪いと思っている人間関係を、
自分の意思で断ち切れたのですから。
大丈夫です、あなたは幸せになれますよ。

「何か楽しいことを見つけなきゃ」「誰か好きな人を見つけなきゃ」
と思っているときは、したいことも、好きな人も見つからないものです。
だから、今は無理をして探さない方がいいと思いますよ。

あなたが本来の自分を取り戻して、
生き生きとした力を自分の中に感じられるようになれたとき、
自然と自分のやりたいこと、好きな人が見つかるでしょう。

そのためにも、何もやる気がおきない時間を、
自分の「心」と向き合うための時間と、捉えてほしいと思います。
「人生には、一切無駄がない」というのは、よく言われていることです。

何もやる気が起きないというあなたの状況にも、
きっと大事な意味があるのだと思いますよ。
「立ち止まって、ゆっくり自分の心と向き合ってごらんなさい」という、
意味なのかもしれません。

のんびりと構えて、あれこれ考えずに、今の自分の気持ちを感じてみてください。
そして、何かしてみようかなと思えたら、行動に移していけばいいのです。

また、あなたの気持ちを誰かに聞いてもらえるならば、聞いてもらいましょう。
さらには、体を動かしてみてもいいでしょう。
心のモヤモヤも軽減され、心が動きだしやすくなるかもしれません。
落ち込みから早く抜け出したいときは、やってみるといいと思いますよ。

「じっとしていたい」という心の声が聞こえたときは、ゆっくり休み、
何かしたいけれど、したいことがないときは、
体を動かしてみたり、誰かに会って心の中のことを聞いてもらう。
そんなことをしながら、変化していく自分の心に向かい合ってみてください。

きっと何かが、動き出すはずです。
焦らずにいきましょう。
今は、自分の心と向かいあう時間です。
それは決して無駄な時間ではないと思います。
よりよい自分の幸せになるための、チャンスなのだと思いますよ。

青空が見えてくるときを、楽しみにして、毎日を過ごしてみてください。
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サンマリエ
回答者:サンマリエスタッフ

結婚情報サービス・サンマリエのベテランスタッフ。
日々多くのカップルを見届けている、いわば『恋のプロフェッショナル』。長年たくさんの会員さんの恋の悩みにお答えしてきたノウハウを存分に活かし、あなたのご相談に親身にお答えいたします。

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