失恋
未練
２ヵ月前にフラれた彼女の事がまだ忘れられません。22歳男です。
フラれた理由は、僕が海外に短期留学に行っている間に、
他に好きな人が出来たからだそうです。
周りの友だちには「他に良い人いるよ！」「今は自分を磨け」など言われますが、
どうしたら気持ちを切り替えられるかがわかりません。
友だちが言っていることも分かるし、
自分もその立場だったら同じことを言っていると思うのですが、
どうしても腑に落ちず、彼女のことばかり考えてしまいます。
食欲もなく、のどを通るのはビールと角砂糖だけです…
自分がこんなに女々しいとは思わず自分でもびっくりしています。
彼女には既に新しい彼氏が出来ていて、
残念ながら僕のところに戻ってきてくれる可能性はほぼありません。
彼女のことを忘れて、前に進むためにはどうしたらいいでしょうか？
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失恋から学び、成長できたら、次の恋は楽しくなる
あなたが留学しなくても、結局は続かなかった恋愛だったのだと思います。
今は、泣きたいならば泣けばいいです。
そして、とことん泣いたら最後には必ず、
「よし、次へいこう」という気持ちを持って、
涙や悲しみを収めていくことが大事です。
そのとき、彼女の幸せを願っていくのもいいでしょう。
また、もっといい恋愛をしようと、決心するのもいいでしょう。
さらには、
この失恋から、自分の足りないところに気づき、
それをこれから自分の成長に変えていこうと思って、
涙を収めていけるなら、なお素晴らしいです。
振られて悲しいのは、当然です。
でもそこで注意したいのは、
振られた相手にこだわって、その人をますます欲しくなったり、
傷つけられた相手だからと、その人を憎んでしまったり、
負の感情を大きくさせて、相手に執着してしまうことです。
そうならないためにも、
「ご縁がなかった」と割り切っていくことは、必要なのかなと思いますよ。
考えてみれば、失恋は、
次にもっと良い人に巡り会う「チャンス」でもあります。
この恋を振り返って、自分に反省があれば、反省を学びに変えて、
次の恋に活かしていけばいいのです。
それは、今よりも成長するということです。
今よりも成長した自分が次の恋愛をするときは、
きっと今回よりも、充実した恋を楽しめるようになるはずですよ。
そう考えると、失恋も悪いばかりではないですね。
失恋をどう捉えるか？
自分次第で、次の恋愛もあなたの生き方も変わっていきます。
悲しいときは、気分転換もいいものですよ。
人に会って話をしたり、新しいことを始めてみたり。
彼女から心を離して、外に向けてみる努力をすると、
そこには今まで見えなかった、素敵な発見もあるものです。
心配してくれる友人の優しさ、
あなたを受け入れてくれる家族のあたたかさ、
電車からみえた夕焼けの美しさや、
小さな子供の愛くるしい笑顔、
人の善意や思いやり・・・。
日常にはたくさんの素敵が溢れていて、
それを発見するたびに、小さな喜びを感じていくと、
心は上向きになり、自然に笑顔にもなれるものです。
日常生活の中にある、小さな幸せを見つけて、
そこに感謝できるようになりましょう。
そういう視点は、落ち込む気持ちを切り替えるためには有効です。
ご縁がなかった人をいつまでも引きずっていては、
新しいご縁が遠のいていきます。
この失恋を、もっと良い人と巡り会うためのチャンスだと捉えて、
新しい毎日を積み重ねていってください。