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Vol. 1892

遠距離恋愛の彼に会えず、イライラする時の対処法は?

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遠距離恋愛の彼に会えず、イライラする時の対処法は?
女性

私と彼は共に20歳で、付き合って4年と少しになります。
遠距離になってから早1年半が経ち、
最近、LINEをしても毎日単調なことばかりで飽きてしまうし、正直楽しくありません。
お互い学校に通っているため、
なかなか予定も合わないので会えるのも数ヵ月に1回です。

前までは、会わなくてもそこまで寂しい気持ちにはならなかったのですが、
最近は周りの友だちも彼氏がいたり、合コンに行ったりしていて、
私も彼氏がいるのに全然会えていないことにイライラしてしまいます。

お互い夢に向かって頑張っているのだから仕方ないことだと思って
自分なりに割り切っていたつもりだったのですが、
月日が経つにつれて気持ちが離れていきそうで恐いのです。
彼とLINEをしていても愛情表現が前より減っていて、
返事も「うん」の一言で返されることが多く、
離れているのに話すこともそんなにないのか…と悲しくなります。

彼がまだ私のことを好きなのかも分からないし、必要とされているのかも分からない。
でも、私にとっては4年以上も付き合っていて当たり前のような存在なのです。
彼と会うとやっぱり大好きだなって思えます。

会えなくてイライラしている時、どうやって乗り越えればいいのか、
また、私はどうすればいいのかアドバイスお願いします。

大事なことは、会う頻度ではなく、二人の信頼関係

遠距離というツライ条件でも、遠距離恋愛をしてくれる相手がいる。
それは、幸せなことだと思いませんか?

最近は、遠距離になるということだけで、
お付き合いをやめて、別れるケースは多くあるのです。

そう考えると、
彼がこの1年半もあなたと遠距離恋愛を続けてくれたのは、
あなたへの愛情がある証だと思います。
自分の幸せに気づいて、もっと喜んでいきましょう。

近距離で毎日会えるから、いい関係が作れるわけではありません。
毎日会っているのに、ケンカばかりしている人たちもいますし、
頻繁に会っているから、愛情が深くなり、長続きするわけでもありません。

大事なのは、会う頻度ではなく、二人の信頼関係だと思います。

確かに、周りで楽しそうに恋愛している人たちを見れば、
寂しくなって、嫉妬してしまうかもしれませんが、
あなたが彼との関係に自信が持てるなら、
たとえ楽しそうなカップルたちを見ても、イライラせずに流せるはずなのです。

ですから、会えなくてイライラするときをなくすためには、

*会えるときには、思い切り二人の時間を楽しんで、愛情を深めていくこと。
それを積み重ねていくと、彼との間に信頼が生まれます。
すると、愛されている自信が持てるようになっていきます。
愛されている自信のある人は、他人の幸せを見てもイライラしません。

*会えない時間は、自分を磨く時間と決めていく。
寂しい…と言ってグダグダと過ごすのではなく、
彼と会えないときにこそ、自分の時間を有意義にしてみましょう。
勉強、趣味、友人関係を温める、家族との関係を温める…など、
自分のしたいことをしていくチャンスです。

*彼に依存しすぎない、求めすぎない。
イライラしているとき、どうしても相手に多くを求めがちになっていきます。
もっと彼が「好き」と言ってくれたらいいのに…とか。
もっと彼が○○してくれたら、もっと彼がわかってくれたら…とか。
でも、相手に期待しすぎていては疲れるだけです。
愛情表現を彼に求めるのなら、
まずは自分から「好き」や「ありがとう」を彼に伝えていきましょう。
彼に求める前に、自分から愛情を伝えていくことを忘れないでください。
彼もあなた同様、寂しい思いをしているのかもしれませんよ。

以上、いろいろ書きましたが、
彼という相手がいることは、本当は幸せなことなのです。
その当たり前の幸せに気づけないと、どんどん寂しい女になっていきますよ。

彼に感謝し、彼との間をうんとあたたかいものにできるよう努力をして、
彼との遠距離を乗り越えていってくださいね。

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サンマリエ
回答者:サンマリエスタッフ

結婚情報サービス・サンマリエのベテランスタッフ。
日々多くのカップルを見届けている、いわば『恋のプロフェッショナル』。長年たくさんの会員さんの恋の悩みにお答えしてきたノウハウを存分に活かし、あなたのご相談に親身にお答えいたします。

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