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私のうつ病が原因で別れた彼と、またよりを戻したい

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Vol. 1885
私のうつ病が原因で別れた彼と、またよりを戻したい
女性

半年付き合った彼と別れて4ヵ月経ちました。
別れは私から切り出しました。

理由は私がうつ病になってしまい、
「彼氏」という存在が負担になってしまったからです。
八つ当たりを彼にしてしまって、申し訳なくなって別れてしまいました。

今は病気の方も落ち着いて、また彼と戻りたいと思うようになりました。
でも肉体関係をいずれ持つのかなと思うと、
私も彼も初めてで、不安や少し嫌だなという気持ちがでてきてしまいます。

彼は今でも私のことを想ってくれています。
復縁しても大丈夫でしょうか…。

悪化させない対処法や心構えを持って、進んで

病気が落ち着いてきたようで、良かったですね。

彼と復縁したいということですが、そのためにはまず、
病気を悪化させないための心構えを、
あなたがしっかりと持っていることが大事になると思います。

つまり、うつ病を再発・悪化させないために、
自分のストレスになっている原因を理解して、
ストレスを回避できるような心の持ち方、行動の仕方をわかっていること。

少しでもストレスを感じたときに、それを解消できるような、
心の持ち方、行動の仕方などをわかっていること。

それが、これからのあなたを助けていくのだろうと思います。


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サンマリエ
回答者:サンマリエスタッフ

結婚情報サービス・サンマリエのベテランスタッフ。
日々多くのカップルを見届けている、いわば『恋のプロフェッショナル』。長年たくさんの会員さんの恋の悩みにお答えしてきたノウハウを存分に活かし、あなたのご相談に親身にお答えいたします。

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