今、私は５年前に別れた人がトラウマになっています。
以前、おつきあいしていた人は外国の方だったのですが、
大変優秀な方で、気が利き、頭がよく、たくましく、自信にあふれていました。
９年間の義務教育を２年半で終えていますし、才能にあふれ、たのもしく感じていました。
ご職業はお医者さんでした。
彼とは前向きに結婚を考えていましたが、彼はいろいろと考えたあげく、
世界でボランティアをしながら生きることを決意し、私は30歳直前で失恋をしました。
「３年ほどで国に帰ってくる」と言った何気ない言葉を頼りに、
３年間ひたすら彼からの連絡を待っていました。
（この場合、連絡は来ないものだと後からわかりました。時間を無駄にした私が馬鹿でした）
しかし３年間連絡がなかったので、これではいけないと新たな出会いを求めて行動しました。
きれいな洋服を買ったり、お見合いをしたり（10回以上）、
お見合いパーティーに参加したり（これも10回以上）、合コンにもたくさん参加しました。
最近では、結婚相談所にも数社入会しました。
元彼と比べてはいけないと思いながら、過去に本気でおつきあいした方が、
一目置く方ですと、その後がとてもきついです。
彼と出会い、世界一の幸せ者だと感じていましたが、
今はひたすら這い上がろうと必死な心境です。
立ち直るためのアドバイスをお願いしたいと思います。
結婚情報サービス・サンマリエのベテランスタッフ。
日々多くのカップルを見届けている、いわば『恋のプロフェッショナル』。長年たくさんの会員さんの恋の悩みにお答えしてきたノウハウを存分に活かし、あなたのご相談に親身にお答えいたします。
悲しみを、彼への感謝に置きかえていきましょう
別れてからの５年間、彼のことが心から消えることがなかったということですが、あなたが立ち直るためにも、
まずは彼と別れた現実を、しっかりと認めることが必要なのではないでしょうか。
彼はよりよく自分を生きるために、悩みながらも自分の人生を選択していったわけです。
そこには、彼の希望と夢があったことでしょう。
彼にとっては、幸せの選択だったのだと思います。
彼がそうだったように、あなたにとってもこの別れは、
もっと幸せになるための「試練」なのだと捉えていくといいかもしれません。
あなたはもっと幸せになれるのです。
過去のよい思い出は、きれいに美化されていくばかり。
過去に生きていては、現実の中の幸せを逃してしまうことにもなってしまいますからね。
そのためにも、
心にわいてくる悲しみは抑えこまず、
泣きたいときは泣き、気持ちを誰かに聞いてもらったり、吐き出していくことが大事だと思います。
感情を抑え込んでいては、気持ちが新しくなりにくいようです。
どうしても彼のことを思い出してしまう、彼との思い出がよみがえってくるときは、
その悲しみや落ち込んだ気持ちを、彼への感謝に置き変えていく努力をしてみてはいかがでしょうか。
彼に出会ったことで、多くの幸せをいただけた。ありがとう。
彼から多くを学べた。ありがとう。
人を心から好きになる経験ができて、本当に良かった。ありがとう。
…こんなふうに、彼のことを思い出して悲しくなったら、
彼への感謝に変えていけるようになるといいですね。
また、あなたを取り巻く人間関係の中で、
少しでも素敵なこと、うれしいこと、感動したこと、学んだことがあったら、
大きく喜んでいけるような自分を作っていってほしいと思います。
自分のまわりにあるいいことを探して、自分の気持ちを活性化させていくのです。
そんなことを毎日し続けることで、少しずつあなたの気持ちが変化してくるのではないでしょうか。
また、彼を超える人を見つけようとするのではなく、
その人の良さを発見していけるように、楽しく話せたら「良かった」と思っていきましょう。
少しずつ、気持ちが変わっていけたら、いいですね。